５月/１８日（木）１３：３０～１４：１５

５月は「シニアのための大腰筋体操」を行います。

寝たきりにならないためにも、普段の生活に運動を取り入れてみませんか？

ご自宅で出来るストレッチとトレーニングもご紹介いたします。

５月は「木曜日開催です」お間違えなく！

定員：

１５名

講師：

健康運動指導士
友田純恵さん