５/２８（月）　１３：３０～１４：３０

みなさんの「健康寿命」を延ばすため、これから取り組むポイントを

やさしくヨガを体験しながら学びましょう！

対象者：パークシティ、パークアクシスにお住いの６０歳以上の方
内　容：呼吸法、アンチエイジング口腔ケア、足指力を鍛える等
持ち物：タオル、運動しやすい服装

定員：

８名

講師：

柏北部地域包括支援センター　山本 敏子さん