自然の植物から採れる精油（アロマ）の香りは自律神経を刺激し、 リフレ…

かつては再生ガラスから作られていた琉球ガラスですが、 現在はさまざま…

経絡ヨガの基本６ポーズを楽しみながら、身体をゆるめ気を 巡らせていき…

４月のテーマは「認知症予防」です。最近は身体活動と 認知症予防につい…

マイナス金利時代の考え方について欧州の先行事例も踏まえ、 お話しいた…

風船をねじったり、つなげたり組み合わせて作るバルーンアート。 コツさ…

背景をぼかした写真は、どうやったら撮れるの？お持ちのデジタル一眼レフカ…

3月のテーマは「転倒予防」の第２弾！転倒して骨折すると、寝たきりや認知…

インスタグラムなどで人気沸騰中の「らくやきマーカー」！！これを使えば、…

五感の1つ、「嗅覚」を刺激するアロマテラピー。いろいろな“かおり”を親…