9/1（火）15（火）29（火）14：00〜14：45

今月のテーマは「膝痛」。変形性膝関節症について学ぶとともに、楽ひざ体操をみんなで一緒に行いましょう。
※内容は毎回違いますが、1回だけの参加もできます。

◎持ち物
・タオル（体操で使用します）
・運動のできる服装

定員：

各15名

講師：

健康運動指導士　友田 純恵 さん