１/１６（土）　10:00～12:00

寒さと乾燥が厳しい冬の季節簡単な体操で気を巡らせることで、身体をゆるめ冷えと乾燥に負けない心身を養っていきましょう。食や習慣などライフスタイルの改善にも繋がる「冬の養生法」もお伝えしていきます。ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。

持ち物／バスタオル、運動のできる服装　

定員：

12名

講師／bodyworkroom sora 経絡ヨガ講師　森　志津枝さん：