１０月/１８日（火）

１０月のテーマは「骨」です。年齢を重ねると骨粗しょう症や
圧迫骨折が気になります。骨について栄養面からの講和と転倒・
骨折を予防する運動をみなさんで楽しく行いましょう。
また、サロンの後には、柏おどり練習会があります。
１０月２２日（水）の二番街まつりのイベントで踊りますので、
みなさんで練習しませんか？
※柏おどりだけのご参加も大歓迎です♪

開催時間
パート１　１４：００～１４：４５　とつぼ健康サロン
パート２　１４：４５～１５：００　柏おどり練習会
持ち物　　タオルとバスタオル

定員：

１２名

講師：

管理栄養士　横山芽衣子さん
健康運動指導士　友田　純恵さん