７月/１１日（火）

7月は「おうちエクササイズ」

暑くなると外は日差しが厳しいし、熱中症の心配もありますね。

そんな時にぴったりな「おうちエクササイズ」のご紹介です。

持ち物：汗拭きタオル

定員：

12名

講師：

管理栄養士・健康運動指導士
横山　芽衣子さん