３月/１８日（月）
１０：００～１１：００

皆様の「健康寿命」を延ばすため
ヨガを体験しながら学びましょう！

対　　象：６０歳以上の方
持ちもの：タオル、運動しやすい服装
内　　容：呼吸法、アンチエイジング口腔ケア
　　　　　足指を鍛える、姿勢改善など

定員：

８名

講師：

柏北部地域包括支援センター
センター長　山本 敏子さん