パークシティ柏の葉キャンパス二番街にある「十坪ジムバリエ」の友田さんによる「とつぼ健康サロン」

好評につき毎月１回開催中！

毎回「腰痛」「ひざ痛」「認知症予防」など、テーマを作って、お話と体操を行っています。

写真は４月の「コグニサイズ」の模様で、５月１０日には第２弾の「コアストレッチウォーキング」に挑戦！！

頭を使いながらの体操が「認知症予防」にはとても効果的のようです！

難しいから無理！と思わずに、まずは一緒にワイワイとやってみましょう♪

皆さんのご参加をお待ちしております。