毎月好評の「とつぼ健康サロン」

６月のテーマは「夏バテしない身体づくり」

今回は管理栄養士の横山さんをお迎えし、暑さに慣れる前のこの季節の

食事のポイントや調理の工夫など、食事面のアドバイスもいただきました♪

今回の体操は自律神経を整えるための、リラックスできるような運動でした♪

皆様、また来月のご参加を